可怜的模式#知识分享 #正能量#原生家庭#心理学知识

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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你的勇气不是别人给的，少年！把你的体力，时间拉满，去学习，去练剑！#逆风 #逆风翻盘 #低谷 #低谷期一定要默默的熬过去 #onepiece是真实存在的

2025-07-08 14:57:36

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原来高内耗的人就是情绪的垃圾桶，总是压抑自己的真实想法，害怕跟别人发生冲突，讨好型人格，希望所有人都喜欢你。读了这本书我才知道，原来摆脱内耗这么简单。如果你也经常自我否定，焦虑不安，那一定要看看这本反内耗心理学，它会彻底打开你的思路，让你不再内耗。#反内耗心理学 #拒绝内耗拒绝焦虑 #治愈系书籍推荐 #好书推荐 #读书成长

2025-07-11 23:24:23

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反内耗#反内耗心理学 #好书推荐 #不焦虑 #不内耗

2025-08-24 10:50:50

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗#每日好书推荐 #人生感悟

2025-09-21 11:25:12

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孩子的笔袋里一定要备这种三孔的卷笔刀，平常用的各种粗杆细杆铅笔，正姿笔的铅芯都可以削，最重要小小一个，带着也方便！质量也是嘎嘎好！妈妈们闭眼入#卷笔刀 #便携式卷笔刀 #学生党必备 #开学必备 #文具

2025-07-21 09:00:00

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计算是学好数学的基础，每天一页口算题竖式计算，规范数学解题思路，提高准确率。#口算 #小学数学 #四年级#学霸秘籍

2025-07-21 09:00:00

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译林版英语要掌握的单词短语句子都在这里了，每天坚持默写，译林版英语基础掌握的牢牢的#译林版 #译林版英语 #译林英语 #译林三年级上册英语

2025-07-21 09:00:00

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谢谢你，让我和孩子认识近200种动植物！一页认识一种生物，好丰富！家里必备的科普书！#儿童绘本 #知识分享 #涨知识 #科普#小自然

2025-07-21 09:00:00

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#好书推荐 #玄学 #古书古籍 #古人的智慧

2025-07-21 09:00:00

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木森推荐【4-12岁】儿童趣味漫画规矩礼仪+社交力启蒙书 教孩子懂礼貌有教养#木森 #礼仪 #儿童礼仪 #漫画礼仪书 #木森大舞台

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#计算 没有捷径，只有多多练习，这本#计算小达人 让孩子掌握不同题型的答题技巧，提升做题速度和准确率，打好数学基础#暑假学习#二年级上册

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家常菜要怎么做得好吃又好看这本书教你简单易学#家常菜 #美食

2025-07-21 09:00:00

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如果你家孩子初中英语成绩不理想，不用着急补课，就用这本英语语法，每天坚持看二十分钟，吃透54个语法点，坚持一段时间，会有很大收获，加油#初中英语语法 #学霸秘籍#家长必读

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#老祖宗的智慧 #好书分享#经验分享

2025-07-21 09:00:00

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