
没有什么可以阻挡你的决心,每天坚持爬楼梯,不跑不跳,不伤膝盖,必须改变!#空腹爬楼梯 #爬楼机 #居家锻炼 #登山机 #暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-07-10 01:18:11
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瘦肚子太简单了,只需要你比平时早起40分钟去爬个楼, 在家就可以暴汗🔥脂瘦全身,爬着爬着整个人就瘦一大圈,而且不伤膝盖不伤腰,三伏天减的更快!#减脂 #空腹爬楼梯 #爬楼机 #自律 #空腹有氧
2025-08-01 22:55:25
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