
开肩美背训练方法!一个门框拉力绳就可以练,效果媲美健身房,背薄一寸,人美十分#健身 #美背 #圆肩的改善动作 #拉力绳练背 #健身训练
发布时间:2025-07-04 16:03:25
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我坚持打卡甩软呼啦圈28天,结果很满意,别看这个动作简单其实很燃脂,腰细了腹平了#扭出你的小蛮腰 #呼啦圈 #居家健身 #变瘦变美变好看 #减肥黄金三十天来了
2025-07-04 16:03:25
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