新手居家健身，有这一套就够了！一对哑铃可以锻炼到的肌肉群，一个杠铃一样可以锻炼到的肌肉群。再加上一个壶铃，可以练全身力量和核心稳定；俯卧撑支架也能练到胸肌、手臂力量。一套就能练遍全身所有部位，非常适合新手居家健身，兄弟们赶紧冲吧！#健身 #健身干货 #減肥 #居家锻炼 #健身减肥

哑铃男士健身器材家用杠铃亚玲练臂肌一对宿舍可运动调节哑铃套装

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这就是八公山，这就是淮河绕山而行的大转弯，你来过吗。#淮南 #八公山

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