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分享一套在家也能练的胸部训练,动作简单易学,新手也能很快找到正确发力!坚持练习,挺拔上提!弹力带就选这种力度可以调节的,更实用!! #弹力带练胸#弹力带健身#女生必看#好物推荐#胸型改善
江哥爱健身(居家健身版)
2025-09-11 20:04:30
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生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸,又不知道怎么练,一定要试下这个,坚持了一段时间,老公都说我像变了一人#产后恢复身材#夏天该有的样子#呼吸哑铃
大婷要逆袭
2025-09-11 19:37:24
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